Recetas de cócteles de frutas: Los cócteles elaborados con una combinación de frutas suelen servirse como primer plato de una comida, normalmente un almuerzo o una cena, para preceder al plato de sopa. En climas cálidos, son un excelente sustituto de los pesados cócteles de langosta o cangrejo, e incluso pueden utilizarse para sustituir el plato de sopa. Las frutas que se utilicen para este fin deben ser las más ácidas, ya que los ácidos y los sabores están pensados para servir de aperitivo, o el mismo fin para el que se toman las sopas calientes y muy condimentadas. Los cócteles de frutas deben servirse siempre fríos.

La empanada de pino, es la comida típica Chilena más popular, llegó a la cultura nuestra con los conquistadores Españoles.

¿Qué debo comer para el almuerzo? ¿Cuál sería la comida más sana y nutritiva que también es buena para la cintura?